12 belangrijke tips om buikvet te verbranden

starstarstarstarstar

Dit zijn de tips op een rij die ik in deze podcast bespreek:

Tip #1: sla het ontbijt af en toe over (belangrijk!)
Tip #2: ontbijt met eiwitten
Tip #3: eet meer gezonde vetten
Tip #4: doe korte hoge intensiteitstraining
Tip #5: vermijd langdurige stress
Tip #6: zoek de kou op
Tip #7: drink een spinazie smoothie
Tip #8: doe aan een cheatday
Tip #9: eet geen koolhydraten in de avond
Tip #10: drink meer water en groene thee
Tip #11: vermijd vruchtensappen
Tip #12: vermijd ontbijtgranen

Deze informatie kan je allemaal rustig terug lezen op
Buikvet verbranden

Podcasts.com RSS Feed URL

This podcast does not have any episodes.